Centrifugato dimagrante di carota, sedano e asparagi
Questo centrifugato rinfrescante aiuta il corpo ad eliminare il grasso ed è una bevanda ideale dopo un allenamento. Gli asparagi hanno meno di quattro calorie per gambo e contengono gli amminoacidi asparagina che sono eccellenti per eliminare il grasso. Esso inoltre anche un potente effetto diuretico, contribuendo a ridurre la ritenzione idrica. Il sedano ha un...
Succo di verdure verdi, una bomba di energia
Questo centrifugato di verdure, è un mix energetico e depurativo. 1 Cetriolo 5 foglie di spinaci grandi 4 gambi di sedano 4 foglie di lattuga romana 4 foglie di bietola 4 foglie di Cavolo 1 Pera o mela 1 limone sbucciato 1 manciata di prezzemolo *variare le quantità in base alla vostre preferenze...
Succo lime e carota
Ingredienti: 8 Grandi carote fresche pulite 1 Lime intero sbucciato 1 Mancita di menta fresca 1 Pizzico di zucchero di canna Informazioni: 113 Calorie per porzione 0 Grammi di grasso Le carote possiedono un elevato contenuto di vitamina A, carotene e provitamina A. Questa ricchezza di retinolo rende la carota un alimento utile...
Frullato di arancia e lamponi
25o gr di lamponi + 200ml di yogurt magro (noi suggeriamo di soya ) + 300ml di succo d’arancia Questa squisita miscela contiene il gusto dolce dei lamponi e il gusto fresco delle arance. Può essere un frullato perfetto per la tua colazione! Il lampone contiene una discreta quantità di sali minerali, quali magnesio,potassio, fosforo, calcio...
Frullato di banana e mango
Il frullato energetico perfetto per cominciare la tua giornata!! 1 MANGO + 1 BANANA + SUCCO DI UN’ARANCIA Le banane contengono acqua, carboidrati, proteine, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, vitamina PP , vitamina E, di sali minerali (calcio, fosforo, ferro e potassio), carboidrati, ha proprietà nutrienti, ri-mineralizzanti e stimolanti per la pelle. Il suo punto forte però è la sua ricchezza di potassio, indispensabile...
CENTRIFUGATI DEPURATIVI
Per l’Intestino: Centrifugato di cocomero E´ ottimo da bere al mattino a stomaco vuoto, con l´aggiunta di succo di limone. Per renderlo più efficace nelle sue qualità depurative, si possono anche aggiungere succhi di ciliegie, fragole e more. La preparazione è semplice: togliete la parte verde della scorza (perché può dare disturbi intestinali) e centrifugate...
Disintossicarsi bevendo I centrifugati di verdura e frutta
I centrifugati di verdura e frutta sono incomparabili nella loro azione disintossicante. Abituarsi a berne un paio di bicchieri al giorno non è difficile, soprattutto in questo periodo, vista la grande disponibilità di frutta e verdura di stagione. Cerchiamo di capire quali sono le caratteristiche che ne fanno una bevanda così benefica per il nostro...
Questionario: Sei intossicata?
Sei intossicata? Il tuo corpo ha troppe tossine? Effettua il questionario qui sotto per scoprirlo; prendi carta e penna e rispondi si – no alle seguenti domande: 1) Ti senti costantemente stanca e assonnata? 2) Hai difficoltà e prendere sonno? 3) Soffri di frequenti emicranie o malditesta? 4) Soffri di gonfiore e flatulenza? 5) Sei costipata...
Rigenerarsi, purificarsi, disintossicarsi con le diete Detox
Le cosidette diete “detox“, disintossicanti, stanno diventando sempre più popolari e ricercate, poichè offrono dei fantastici benefici per la salute, e inoltre, se ben fatte danno una sensazione di rilassamento, freschezza e ringiovanimento. In una realtà sempre più inquinata, un programma di disintossicazione può aiutare il tuo corpo a creare disintossicanti a contrastare l’effetto dell’inquinamento,...
Ricette | CENTRIFUGATO DI CAROTE, CETRIOLO, OLIVE & BASILICO – ANTI INVECCHIAMENTO
Gustoso e rinfrescante, questo succo favorisce il ringiovanimento cellulare. La ricerca dimostra che la dieta e lo stile di vita influenzano la qualità della pelle. Tossine, cibi zuccherati, grassi saturi, sigarette, inquinamento e una eccessiva esposizione al sole, possono causare la chiusura del pori e l’invecchiamento precoce della pelle. Ma grazie ai giusti alimenti possiamo...
