Il frullato banana, mirtilli e latte di mandorla appartiene ai nostri ricordi di un viaggio a Copenaghen! Era una mattina del gennaio scorso e la neve incorniciava le strade della…
Ricette
Frullato cioccolato raw e latte di mandorle
Lo smoothie dolce e denso che ho preparato con il mio nuovo frullatore SMEG è una bevanda dai grassi buoni e salutari! Di ritorno da una gita a Modica, estremo sud…
Frullato Cacao Crudo Latte di Mandorla e Vaniglia
Lo smoothie al cacao e latte di mandorle è uno dei più amati dai bambini che ogni tanto invadono la nostra casa. Ieri è passata una cara amica con Carlotta,…
Frullato Fragola e Mandorla
Stamattina tende e finestre non riescono a fermare il sole. Dopo un aprile a tratti piovigginoso, maggio si annuncia in tutta la sua solare e calda bellezza. Così mi alzo…
Centrifugato Barbabietola Spinaci e Ananas
Al di là delle fibre e dei sali minerali, le vitamine del gruppo B e le proprietà antiossidanti che le caratterizzano, le barbabietole (o rape rosse) sono tra i miei…
Frullato Banana Mango e Arancia
Se hai voglia di una carica immediata di energia e vitalità, non hai che da prepararti un frullato che soddisferà il tuo palato e donerà il boost necessario al tuo…
Smoothie Ananas Spinaci e Germogli di Girasole
Quando i chilometri fatti in bici o di corsa sono tanti, recuperare energia e i sali persi per effetto della sudorazione è un imperativo da assecondare con piacere e stile….
Succo Menta e Finocchio
Se il caldo primaverile inizia a farsi sentire e hai voglia di una bevanda fresca e dissetante ti suggerisco un succo fresco e molto profumato, ti disseterà come un bicchiere d’acqua,…
Centrifugato Mela Limone e Lime
Se pensi che il tuo organismo abbia bisogno di un ciclo detox, ti propongo un centrifugato disintossicante alla mela, limone e lime. Facile e rapido da preparare, ma assolutamente efficace…
Frullato Verde Alga Clorella Avocado e Spinaci
Oggi vi propongo uno smoothie verde depurativo e disintossicante. Si tratta di un frullato a totale spinta verde, un eccezionale toccasana per l’intestino e l’organismo in generale, una variazione molto…
Frullato Mela Banana e Spinaci
Il mondo degli smoothies è infinito, ed è anche un gran piacere sperimentare alla ricerca dell’equilibrio perfetto. Dunque la mia proposta è un mix accattivante di green e dolce, ché…
Succo di Verdure Verdi
Quando il mio frigorifero è pieno e la mia energia è scomparsa, ho un solo esplosivo buono per riattivare sinapsi e forze, un centrifugato che più verde non si può! Solitamente…
Rimedio Naturale per l’influenza Infuso Limone Miele Zenzero
Quando l’inverno bussa e porta a casa tua raffreddore e tosse, non c’è rimedio migliore di un caldo infuso di limone, zenzero e miele. Ricco di vitamina C, il limone…
Centrifugato Arancia Kiwi Carota e Basilico
Il mio ortolano stamattina faceva un miracolo che solitamente compiono i supermercati della grande distribuzione. Ma lo conosco da anni e so che il suo agrumeto ha ancora degli alberi…
